Dalai Lama über den Schlüssel zu einem sinnvollen und glücklichen Leben

„Wie finde ich echt Glück und behalten? '

Dies ist eine Frage, die wir uns alle gestellt haben. Die meisten von uns glauben, dass es darum geht, Wohlfühl-Emotionen wie Aufregung und Lust nachzujagen.

Dies kann dazu führen, dass wir uns Dinge wie materielle Gegenstände, Drogen und leidenschaftliche Romantik wünschen.

Das Problem ist, dass diese Arten von Glück flüchtig sind.

Es dauert nicht lange und dann verlieren Sie sich in einem nie endenden Kreislauf, in dem Sie diese Gefühle immer wieder begehren.

Aber gemäß Der Dalai Lama in seinem Buch Die Kunst des Glücks gibt es einen besseren Weg, um ein glücklicheres und friedlicheres Leben zu schaffen:

„Manchmal, wenn ich alte Freunde treffe, erinnert es mich daran, wie schnell die Zeit vergeht. Und ich frage mich, ob wir unsere Zeit richtig genutzt haben oder nicht. Die richtige Nutzung der Zeit ist so wichtig. Während wir diesen Körper und insbesondere dieses erstaunliche menschliche Gehirn haben, denke ich, dass jede Minute etwas Kostbares ist. Unser tägliches Leben ist voller Hoffnung, obwohl es keine Garantie für unsere Zukunft gibt. Es gibt keine Garantie, dass wir morgen um diese Zeit hier sein werden. Dafür arbeiten wir aber nur aus Hoffnung. Wir müssen also unsere Zeit optimal nutzen. Ich glaube, dass die richtige Nutzung der Zeit folgende ist: Wenn Sie können, dienen Sie anderen Menschen, anderen Lebewesen. Wenn nicht, unterlassen Sie es zumindest, ihnen Schaden zuzufügen. Ich denke, das ist die ganze Grundlage meiner Philosophie.

Lassen Sie uns also darüber nachdenken, was im Leben wirklich von Wert ist, was unserem Leben einen Sinn gibt, und auf dieser Grundlage unsere Prioritäten setzen. Der Sinn unseres Lebens muss positiv sein. Wir wurden nicht mit dem Ziel geboren, Ärger zu verursachen und anderen Schaden zuzufügen. Damit unser Leben von Wert ist, müssen wir meiner Meinung nach grundlegende gute menschliche Eigenschaften entwickeln - Wärme, Freundlichkeit, Mitgefühl. Dann wird unser Leben bedeutungsvoller und friedlicher - glücklicher. “

In demselben Buch sagt Dalai Lama, dass die Annäherung an Menschen mit dem Mitgefühl der Gedanken die Angst verringern und dazu beitragen wird, eine positive Atmosphäre zu schaffen:

„Wenn Sie mit dem Gedanken an Mitgefühl auf andere zugehen, wird dies automatisch die Angst verringern und eine Offenheit gegenüber anderen Menschen ermöglichen. Es schafft eine positive, freundliche Atmosphäre. Mit dieser Einstellung können Sie sich einer Beziehung nähern, in der Sie selbst zunächst die Möglichkeit schaffen, Zuneigung oder eine positive Antwort von der anderen Person zu erhalten. Und mit dieser Einstellung haben Sie, selbst wenn die andere Person unfreundlich ist oder nicht positiv auf Sie reagiert, die Person zumindest mit einem Gefühl der Offenheit angesprochen, das Ihnen eine gewisse Flexibilität und die Freiheit gibt, Ihre zu ändern Ansatz nach Bedarf. '

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Mitgefühl zu kultivieren, erinnert uns der Dalai Lama daran, dass wir alle im selben Boot sitzen und dass wir alle das Recht haben, unsere Bestrebungen zu erfüllen, Leiden zu überwinden und Glück zu finden:

„Echter Mitgefühl basiert vielmehr auf der Begründung, dass alle Menschen den angeborenen Wunsch haben, glücklich zu sein und Leiden zu überwinden, genau wie ich. Und genau wie ich haben sie das natürliche Recht, diesen grundlegenden Anspruch zu erfüllen. “

Hier bei Hack Spirit sind wir große Fans des Dalai Lama und der Weisheit, die er teilt. Hier sind weitere Artikel über den Dalai Lama:

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